sexta-feira, 5 de março de 2010

Hoje é sexta feira....

Mais um findi chegando, o meu temor, pois sempre passo um pouco da minha cota, das minhas metas, espero algum dia conseguir mudar, pois sei que apenas 2 dias podem colocar semana inteira a perder....rs
Ontem comprei em casa de produtos naturais farinha de maracuja, alguém já fez uso??Pelo que li ela forma um gel e ajuda na absorção de carboidratos e gorduras? Comprei 50 g para testar quem sabe né!!!

CARDAPIO DO DIA: 1794 KCal

Shake ( leite desn+maça +aveia+germen trigo+guarana+levedo) - 265 Kcal
1 banana - 87 Kcal
1 l chá verde
1,5 l de água
sopa - 215 KCal
1 laranja - 47 Kcal
2 esfirras frango c/ catupiry - 500 Kcal
baconzitos - 400 Kcal
biscoito de polvilho - 280 Kcal

Shake de maça
Sopinha do Almoço...
Soma do dia para o desafio
TAREFAS DIARIAS
chá - 2 Pontos
Água - 2 pontos
2 frutas - 2 pontos
Publicar cardapio - 2 pontos
TAREFAS SEMANAIS
31 min Wii(96Kcal) - 10 pontos
TAREFAS ESPECIAIS
sopa (5 vezes) - 20 pontos
TAREFA PESSOAL
Sem refri e sem chocolate - 5 pontos

Total de pontos do dia: 43pontos

11 comentários:

Andrea Aoki disse...

Oi Gê, verdade né? Final de semana é um ô, rsrs!! E amanhã tenho churrasco, de carne não gosto, mas maionese, pão, queijo... amoooo, tô ferrada, e se a balança não me mostrar resultados então na pesagem, ai ai... aí q vou encher o bucho, haha, ô pensamento de gordo mesmo!

Bjusss, boa sexta pra vc!!!

Nanna (Carla Renata) disse...

Graaaaaaaaaaaaaças a Deus é sexta né Ge.. adoroooooooooooooooo..e aproveita bem ela ta.. bjs bjs

Nathália Nabor disse...

Oie!
Só passei para te desejar um bom final de semana, e que ele seja light, se possível, hehehe
Beijocas

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie, tbém estou com um pouco de receio, apesar que o maridão não vai está em casa no fim de semana, aí é mais fácil controlar a alimentação!!
beijos

Giovana disse...

Oi Ge...
Ja fiz uso da farinha sim, acho ela horrivel, me dava mta ancia, mas qdo usei ela não estava mto conscinte no emagrecimento entao nao posso culpar a farinha por nao ter dado efeito...rs...

Bjs!

Josi - Com as mãos nas redeas de mim mesma! disse...

Oi... não esqueça da lei da compensação... Lindo fds pra vc... beijos

Ariane. disse...

Oiiiii....muito obrigada pela dica da linhaça!!!!!!!!
e adorei o blog, viu...parabéns pelo seu sucesso!!!!!! to te seguindo!!!
bju...e um ótimo final de semana

.g de gordinha. disse...

Nem fala nada de fds... vai ter churrasco no domingo aqui e eu to pirando já... vou fugir!

Nunca ouvi falar dessa farinha não... vc toma ela, come ela, sei lá eu oq, como?

*Jéssica Araújo* disse...

menina, sabe que eu gostei dojeito q vc faz o cha verde...
vou tentar.
beijo

Daniele disse...

pô, da farinha de maracujá eu só ouvi falar que faz bem pra quem tem diabetes
JÁ ouvi falar que a farinha de feijão branco é boa pra não absorver carboidrato e gordura...
testa a de maracujá, depois me fala!"

Beijo, bom fim de semna!

Kilos de mim disse...

Boa!!!
Foi um dia em cheio :)

beijinhos