sexta-feira, 6 de agosto de 2010

Chegando o terror do final de semana...

Hoje eu acordei me sentindo a FIONA ,não por estar gorda e descabelada, e sim por estarVERDE de fome....
Esse negocio de comer grelhado, com salada de janta, tem sido ótimo, acordo me sentindo leve mas com muita fome.
Ontem não tinha ideia do que fazer de janta, estava "jogada" na cama sem vontade de nada, ai veio meu filho de 5 anos, que tal pizza mamãe, eu tinha acabado de comentar com meu marido que queria comer algo "engordativo", mas ele que tb tá na luta com a balança, falou vamos pensar em outra coisa, ai em dois tempos levantei e fui fazer um grelhado, que certamente sai no lucro, eu comi o tomate e a seleta, mas imaginando uma fatia de pizza crocante....kkkk
Mente gorda é fogo, preciso trabalhar isso, alguém sabe onde posso trocar o chip de mente gorda, por de mente magra???
Almoço



CARDAPIO DO DIA

1 copo de activia light -
torradinhas - 86 Kcal
mortadela - 93 Kcal
Requeijão - 90 Kcal
Queijo - 150 Kcal
1 l chá de guaco -
1/2 mamão papaia -
1 pepino caipira
1 tomate
Polenta -
Carne moida -
2 mixirica -
Pé de moleque -
1 empada -
1 bolo
1,5 l de água

10 comentários:

Kah disse...

Oi flor!! Tudo bem? Nao se sinta fiona nao, rsrs, vai dar tudo certo. Eu normalmente durmo me segurando pra nao atacar a dispensa, mas acordo tranquila. Parece q minha mente da uma relaxada a noite, dai demora um tempinho pra ela se lembrar que estava desesperada de fome na noite anterior. Engracado eh q eu fico ate meio depre sabe, quando to me segurando, meu corpo tenta me passar umas pegadinhas mentais, dizendo q vou ter um treco, mas eu sei q nao vou. KKKKK... nada como um dia apos o outro! =D Parabens mais uma vez por estar sendo um grande exemplo de pessoa disciplinada, tua R.A. tem estado bem sob controle, e foi otima a sua atitude de se levantar e fazer um grelhado. Agora, o fato do maridao tambem estar na luta te ajuda muito, era bem capaz dele ter te convencido a um pedaco de pizza se nao estivesse nem ai. Mesmo q a gente sempre diga q soh depende da gente, o ambiente a nossa volta contribui muito pra q a gente consiga se manter em sã consciência. Tenha uma sexta-feira excelente. Beijos, e forca.

Muriel disse...

Oi, lindinha..
Falou tudo..
Mente gorda... não dá..
Preciso trabalhar isso tbm.
Fiona eu sempre acordo, Pois aki faz um frio de gelar os cabelos. Aí acordo e tasco uma touca verde na cabeça.... rsrss
Mas vamos conseguir...
Adorei o comentário da KaH...
Ela tem razão..
Bjus no coração e um sexta cheia de milagres...

Rosangela disse...

OI GEISINHA
EU TENHO A SOLUÇÃO PARA SEUS PROBLEMAS
VEJA ESSE VIDEO TDOS OS DIAS
http://www.youtube.com/watch?v=3hXyi1i_W4k
E VERA COMO VAI MUDAR SUA MENTE APROVEITE E VEJA OS OUTROS VIDES DO ANDRE PERCIA
MUDARAM MINHA MENTE E ESTOU CONSEGUINDO OTIMOS RESULTADOS
BJS

WANESKA - EU VOU CONSEGUIR disse...

Vai amiga, ver o video que a Rô te mandou, é mesmo maravilhoso!!!!!
E esse negocio da acordar com muita fome, vai passar, é só no começo!!!Tenha muita força amiga!!!

Um fds lindo e muito ligth!!!


xeroooo

Izabela disse...

Oi querida, pois é .. A nossa mente gorda é o que nos incriminaaa.. Temos que pensar que o que vale a pena é ficar magrinha no verão!!

Lutando para Emagrecer disse...

Realmente, muitas de nós temos ainda esse pensamento de gorda, chega uma hora qe precisamos saber lidar com isso, mas veja pelo lado bom, vc resistiu a uma pizza e foi comer salada e um grelhado, ótimo não?
Continue assim.
Estou te seguindo, bjos

Camila disse...

Ai Gê, só vc mesmo...Chip da mente gorda pelo da magra....Mas temos que descostumar nossa mente mesmo! Tem horas que comidas que engordam parecem uma obsessão...Porque será que não sonhamos com rúcula ou barrinhas de cereais? rsrs

Mas aos poucos e no nosso ritmo, vamos chegando lá, como vc mesma disse...

Beijos!!!!!!

LindaRosa disse...

Oiiii
"Em qualquer dia da semana, em qualquer situação, nós podemos seguir em frente com uma positiva e vitoriosa atitude de fé em Deus".
Ótimo final de semana!!!

bjks

Kah disse...

Hey GeeH! Obrigada pela visita e pelo elogio, hahaha, eh tao importante esse apoio das amigas! Apesar de eu ter ficado feliz com as fotos, ainda nao me sinto satisfeita no peso que estou, por isso alonguei a meta, de 54 pra 50! Minhas pernas ainda quero secar e definir melhor, o bumbum tambem, e as laterais. Falta chao, mas vamos seguir firmes! Espero que o fim de semana comece e termine maravilhosamente bem pra ti. BJOSSS

Naine e Zanza e um unico ideal!!! disse...

fiona nao vc e uma princesa e vai vencer um bjinho pelo q vimos cardapio ta lindinho bjinho!!!