domingo, 15 de agosto de 2010

Dia de pesar

Domingo é dia de pesar, e hoje temos um novo peso, 70.1, na trave QUASE sai da casa dos 70 mas tá valendo, essa semana foram 0.600 gramas para a gorgolandia.
Hoje sai cedo para caminhar, tava FRIO, mas fui assim mesmo o duro foi a respiração, doia tudo mas foram 42 min no caminho completo que fazia deve dar uns 4 Km eu acho, teve uma parte que eu até fui meio correndo meio andando para esquentar mais....rs
Iniciamos a ultima semana do meu desafio amanhã, eu imaginava chegar aos 68, mas nem sair da casa dos 70 eu consegui, mas todo o esforço é valido com certeza....
CARDAPIO DO DIA
waffles -
geleia de cereja -
nutella -
arroz a carreteiro
1l de chá verde




Continua...

5 comentários:

Belíssima disse...

Bom dia, puxa essa foi na trave mesmo, mas está faltando pouco.
Força e bom domingo

Leila... disse...

Amiga, a gente vai conseguir, eu quero entrar na casa dos 70, mas por poucto tempo rs...e logo sair.
bjs

LUÁLIS ROSA disse...

Calma, aprendi na experiencia que sempre que a gente se desespera acaba fazendo merda... É melhor ir devagar e sempre... Beijinhos

Rosângela Massoterapeuta disse...

Obaaaaaaaaaaa
Semana que vem vc ja sai da casa dos 70
Parabéns flor
òtimo domingo
Beijossss

Danny disse...

parabéns pela perda...na próxima vc sai dos 70...legal
bjs