quarta-feira, 11 de agosto de 2010

Hoje acordei me sentindo inchada, estufada, com uma sensação bem ruim mesmo, não sei se é do pão ou da mistureba de sucos que fiz, será???
Espero que essa sensação passe, achei que ficando sem a carne vermelha iria me sentir melhor, "mais leve", tb eu abusei na costela no domingo, vamos ver hoje ainda é quarta, tem o resto da semana para eu poder perceber o efeito....
Por hoje eu quero acertar, por hoje eu quero me superar, por hoje eu quero e vou vencer...

CARDAPIO DO DIA:

1 fatia de pão de centeio - 37 Kcal
Requeijão - 90 Kcal
queijo branco - 115 Kcal
1 banana - 87 Kcal
macarrão - 500 Kcal
sobrecoxa -
iogurte - 66 Kcal
1,5 l de água
arroz branco -
sobrecoxa -

10 comentários:

Rosangela disse...

NOSSA MENINA EU TB TO ASSIM
HOJE
ATE PENSEI EM TOMAR UM CHÁ DE HIBISCO Q ELE RA ISSO É OTIMO
VOU TOAR DEPOIS TE CONTO COMO FOI O RETSO DO DIA
BJS

malu disse...

Hum, que delicia desse pão rsrs
Nossa que requeijão é esse ..
eu vou vim aqui sempre.
porque to na luta contra a balança
eu empaquei nos 79.700 kgs.
To comendo pouquissimo e nada ...
kkkkkkkkkkkk
mas decisiti jamais

Daniele disse...

~ficar ser sentindo inchada é ruim demais!
pode ser o pão, ou outra coisa...
não sou grande fã de carne vermelha não.. como às vezes. Meu negócio mesmo é massa.rsrs mas to segurando a onda!

Beijos!

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oi amiga,

É claro que vc vai conseguir superar isso tudo e alcançar o seu objetivo!!

Estou na torçida!!

beijos

Naine e Zanza e um unico ideal!!! disse...

vc vai se superar vc vai ver ge melhoras para o mal estar q vc esat sentido bjinho!

ALEKA disse...

Oi..
Normalmente eu vivo nesse ciclo de inchar e desinchar..já não digo nem que seja efeito sanfona...pois um bom tanto é inchaço mesmo...
Descobri que não posso comer pão frances...minha paixão...nem arroz branco...é comer e parece que estou gravida de 10 meses...
O dificil é ficar sem...
Beijokas

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi Flor
O chá branco é ótimo para desinchar!!
Super beijo

disse...

Oi, Gesinha

Eu também estou ainda, passando "mal" e me sentindo esquisita, mas no meu caso acho que é efeito do trauma que passei ontem.

Mas apesar de tudo, ainda estou tentando me controlar, certa de que vou conseguir voltar a rotina da R.A.

Isso é só um momento, logo você volta ao normal.

Beijos

disse...

Oi, Gesinha

Eu também estou ainda, passando "mal" e me sentindo esquisita, mas no meu caso acho que é efeito do trauma que passei ontem.

Mas apesar de tudo, ainda estou tentando me controlar, certa de que vou conseguir voltar a rotina da R.A.

Isso é só um momento, logo você volta ao normal.

Beijos

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga... obrigadão pelo carinho lá no meu cantinho...
bjinhos flor