terça-feira, 31 de agosto de 2010

Hoje acordei cansada, e sem vontade, vou ao longo do dia tentar reverter isso...


CARDAPIO DO DIA
1 fatia pão -65 KCal
mainese - 40 Kcal
mortadela -93 Kcal
morangos -25 Kcal
arroz branco -
sardinha a escabeche -
tomate -
cenoura ralada -
polenta -
farofa -
1 goiaba -
arroz a carreteiro -
repolho cozido -
batata (tipo rufles) -
2 l de água
torta bombom -
amendoas -

Por mais um dia eu quero fazer certo, quero vencer...

8 comentários:

Vou ser uma sereia . . . disse...

Muita força ! Anima-te !

Beijinhos

De verde disse...

Força! uhúúl! saiba que tem pessoas que sequer te conhecem, e torcem muito por ti!

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oi amiguinha,

Força que vc consegue, reúna forças e bola pra frente!
Tenha fé sempre!!
Olha, eu , estou empacada a desde as férias, não tenho achado tão ruim, pois pra mim é um peso legal. mais não desisto e vou abaixar, mesmo que for em gramas, mais chego lá!!

bjos

Lú Pinheiro disse...

vamos sacudir a poeira e animação...
bjinhos flor

LSS disse...

força muiéeeee...

Naine e Zanza e um unico ideal!!! disse...

sucessso vc consegue bj!

Cíntia disse...

Olá querida...

Tenho certeza q a cada dia vc vai acertando a sua alimentação e chegará aos seus objetivos...

Conte comigo...

Bjus!!!

Luciana Caetano disse...

Adorei o cardapio variado! Aboli as dietas da moda tambem!