Mais uma semana iniciando, estou cheia de esperança de nessa semana conseguir eliminar mais um pouco e voltar ao meu mais baixo peso, firme e forte eu chego lá...CARDAPIO DO DIA: 1763 Kcal
1/4 de goiaba - 22 Kcal
1 fatia de abacaxi - 50 Kcal
2 biscoito agua e sal - 55 Kcal
1 copo iogurt - 51 Kcal
linhaça -60 Kcal
1,5l de água
1 l chá verde c/ clight
pirão de feijão - 500 Kcal
cenoura ralada -25 Kcal
linguiça - 250 Kcal
omelete de atum - 250 Kcal
suco de abacaxi -100 Kcal
mistura - 400 Kcal
Olhem o exagero so meu almoço...kkkkkkkkkkkkk
Soma do dia para o desafio
TAREFAS DIARIAS
chá - 2 Pontos
Água - 2 pontos
2 frutas - 2 pontos
salada - 2 pontos
Publicar cardapio - 2 pontos
TAREFAS SEMANAIS
TAREFAS ESPECIAIS
linhaça - 5 pontos
TAREFA PESSOAL
Total de pontos do dia: 15 pontos
FELIZ DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES....
15 comentários:
Isso aí Gê =D
Somos mulheres e isso já basta pra mostrar o quanto somos guerreiras e podemos SIM!!!
Boa segunda, bjusss
Oi, lindinha..
Um bom dia pra vc...
Adorei sua mensagem.
Tenha um lido Dia da MULHer,,,,
Bjus de coração..
Vamos lá né, apesar que acordei nessa segunda, meia deprê, devo ter dormido pouco e comido demais, essas são as razões, mais vamos lá!!!
(tô triste sempre venho de visitar, mesmo quando não posto, eu leio e não vejo o nome do meu blog, nos que vc segue!! fiquei triste!!)
beijos
Olá linda amiga, feliz diadas mulheres para você! Que seja um ótimo dia, Beijinhos cheios de carinho
Feliz dia da mulher e uma semana florida e light.
beijos
Boa semana, querida!!
Beijos!
Ola Ge,
Amei a gif, vamo que vamo fazer acontecer.
Quanto a filhos pequenos vc me entendeu direitinho, nao tem como, agora é so seguir eles e jogar tudo para mais adiante, e eu ainda sozinha por aqui, nao tenho nem casa de vo pra ter um respiro no sabado a noite programa so a 4, as vezes stressa, mas passa.
Bjs e parabens proce muié.
Nossa 1200 calorias quase na risca
Show de disciplina e cuidado com você mesma.
Adorei
beijinhos
amigaaaaaaaa vai que vc consegue hein
bjos bjos
´pirao de feijao?
nunca tinha visto. deve ser uma delicia
beijo
Olá, Parabéns para nós, depois passa no meu blog pra pegar um selinho.
bjs
Oi linda.. um ótimo Dia da Mulher a vc.. Bjos
Boa semana light pra vc e FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER tbm... bjos
Esperança sempre!
;D
Sem perder as forças...
bjos e parabenssssss
PARABENS pelo nosso dia!!!!
beijinhos,
Inté.
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