Fácil não foi, e na minha opinião pior foi para o marido assador oficial dos churras, sem poder comer aquelas delicias suculentas, ele falou que não estava com vontade....
MAS EU VENCI, foram 1,5 l de água e nenhum gole de refri, maionese, farofa tudo moderadamente, e queijo coalho (2) e linguicinha toscana (2), sem pão e sem carne vermelha...
E olha que além de marido e eu sem carne vermelha tinha mais uns 8 por lá nesse ritmo, teve uns que ADORAM cerveja e estavam tomando refri ( até a barriga de um deles diminuiu visivelmente...kkkkk) ainda bem que existem pessoas que acreditam em alguma coisa, com duas delas que conversei é mais mesmo apenas por agradecimento, e se for ver só pelo fato de estarmos vivos, com saúde, sem maiores problemas estamos ótimos né!!!!!!
Mas olha quem chega hoje o final de semana e a criatura aqui está verde de vontade de comer um doce, sabe e estou começando a observar, já falei inumeras vezes que tomo 3 cartelas de comprimido direto, mas quando a cartela fica pelo fim me dá um vontade LOUCA de comer doce, justo eu que não curto e eles tem passagem livre???
Mas vou ter que fazer e farei um de limão que tem uma cara linda, mas vou tentar me conter eu prometo.
Ainda nem pensei no cardapio do final de semana, ai o bicho pega, a unica coisa certa que sei é que vai ser peixe ( por conta da quaresma), mas vamo que vamo, que se parar o trem passa por cima....
CARDAPIO DO DIA: 1714 Kcal
mortadela - 93 Kcal
maionese - 40 Kcal
leite desn+toddy -110 Kcal
1 l chá verde c/ clight
linhaça - 60 Kcal
1 banana - 87 Kcal
frango frito - 200Kcal
arroz branco -150 Kcal
farofa -220 Kcal
salada -50 Kcal
1 laranja - 47 KCal
1 banana -87 Kcal
1,5 l de água
pizza - 500 KCal
capilé - 70 KCal
Soma do dia para o desafio
TAREFAS DIARIAS
chá - 2 Pontos
Água - 2 pontos
creme- 2 pontos
2 frutas - 2 pontos
salada - 2 pontos
Publicar cardapio - 2 pontos
TAREFAS SEMANAIS
TAREFAS ESPECIAIS
linhaça - 5 pontos
TAREFA PESSOAL
Total de pontos do dia: 17 pontos
18 comentários:
Que progresso hein Gê?? E tá vendo, mesmo quem não está de RA entrou na dança rsrs, qd a gente quer faz né?
Boa sexta pra vc, beijocas **
Quebeleza, sinta-se orgulhosa,isso é muito legal, a forma que vc está emagrecendo a "cabeça". Quanto ao doce,não se prive, coma um pouquinho, antes que fique doida e tenha um ataque e detone um bolo inteiro(experiencia própria rsrsr)
Beijo e lindo fds
Ta de parabens hein... conseguiu resistir... e vamos em frente q chegamos la..
bjss
Nossa que legal!! Na maioria das vezes tenho conseguido lutar, mas está semana a tpm me arrasou e a vontade de comer porcarias está enorme. Mas tenho que pensar lá frente, né!
Um final de semana ótimo para vcs.
Beijos!
Nossa, churrasco é a minha perdição... e junto com ele a cervejinha.
Vc merece um troféu de força de vontade.
Bom final de semana, beijo grande
Parabenssssss... que força de vontade, heim?!
Maravilhoso!!!
Eu nao sou mt de doce, mas na TPM eu fico loooouca! hehehehe
Bjao
Aeeeeeee, conseguiu se conter hein! ;D
Adorei.. ahahahha
Faz uma sobremesa light pro fds assim você sacia a vontade de doces..
;D
Bjosssssss
huuhuh PARABÉNSSSSSSSSSSSSSS...estou orgulhosaaaaaaaaaaaaaa...beijokas e ótimo findi
Parabens por conseguir se safar das calorias incontaveis que tem em um churrasco….hehe
Otimo FDS
Bjo :)
Isso aí, q superação! Parabens!!!
Oi de novo
To passando pra avisar que tem um selinho pra vc!
Beijos
Oi linda.. parabéns pela moderação.. E com os resultados a gente muda as pessoas em nossa volta, tenho certeza...
Bjos e uma excelente sexta...
Parabens por ter sido forte Ge...
Beijos!
migaa, lembrei de ti hoje.
comi carre e lembrei que vcs chamam de bisteca!!
beijo
O exercicio fisico ajuda muito a equilibrar a parte alimentar.. tens de investir nisso ;)
beijinhos
Que beleza em Ge, vc já esta bem disciplinada, é isso ai!1
beijos
bom final de semana
Nossaaaa... parabéns pelo seu desempenho florrrr!!! Resistir pra mim é a pior coisa... evito até ir aos lugares pq sei q acabo ñ resistindo rsrsrs.
Bjosss
Parabens amiga pelo bom desempenho no churras.. EVOLUÇÃO..rs.. bjs e um ótimo fds
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