11º dia

Hoje chego ao 11º dia sem pão, ontem quando fui fazer as compras da semana, confesso que fiquei com muita vontade de comprar pão e fazer hot dog de janta, mas pensei sou maior que isso, comprei aipim ( mandioca, macaxeira), batata, cenoura, e com o frango que tinha em casa fiz uma deliciosa sopinha que com o frio que fez ontem caiu super bem e eu me senti vitoriosa por isso....

Quem faz compras, estando em RA, é uma verdadeira guerreira se não leva nada de besteira para casa e foi isso que eu fiz ontem, nenhuma besteirinha, dificil eu comprar chips, e bolacha recheada para os meninos, ai quando eles comem me fazem passar vergonha, pq como em casa não tem eles comem muito...kkkkk

Continuo firme e desde já anciosa para domingo, sei que é errado eu to tentando controlar mas tá complicado...kkkk

Desjejum

Lanche das 10
Almoço
Jantar

CARDAPIO DO DIA:

Torradinhas- 86 Kcal

1 c.s. requijão - 90 Kcal

mortadela -93 KCal

suco de laranja +couve - 183 Kcal

1 caneca de sopa batida no liquidificador - 215 Kcal

1 l chá verde c/ erva doce

couve flor -

arroz branco -

omelete as avessas - 350 Kcal ( chute)

Pé de moleque - 400 Kcal

arroz branco

1 tomate

1 c.s seleta de legumes -

frango grelhado -

1,5 l de água