segunda-feira, 2 de agosto de 2010

8º dia e nova semana

Mais uma semana iniciando e irei fazer o meu melhor para alcançar resultados melhores também.
Desejo que este mês de agosto seja perfeito e cheio de bons resultados para todos, eu tenho uma viagem no meio do caminho, e espero até lá ( fim do mês) ter eliminado mais alguma coisa para que minhas roupas fiquem bem...rs
almoço
Jantar
CARDAPIO DO DIA: 1578 Kcal

1/2 mamão papaia - 45 Kcal
l chá verde c/ laranja
3 torradinhas - 40 Kcal
margarina+mortadela - 100 Kcal
1 pedaço de goiaba - 25 KCal
Tomate- 25 Kcal
Alface - 10 Kcal
3 c.s arroz c/ feijão - 250 Kcal
bacon - 150 Kcal
1/2 linguiça toscana - 150 Kcal
Linguiça colonial - 150 Kcal
gelatina - 30 Kcal
mistura (arroz/feijão/ovo) - 400 Kcal
linguiça colonial - 150 Kcal
tomate - 25 Kcal
beringela - 28 Kcal


RESUMO DO DIA:
Sei que hoje minhas escolhas não foram as melhores, muita gordura no bacon e linguiça, sem contar que foi só 1 l de água, mas dias melhores virão...

8 comentários:

Patty Chagas disse...

Achei seu café da manhã pouquinho demais!
Dê uma caprichadinha mas, pq é uma refeição super importante!

beeijos

http://patchagas.blogspot.com/

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Oi Linda,

Você vai conseguir com certeza, o mês de agosto só está começando, vamos juntas nessa luta...bjs Rô

WANESKA - EU VOU CONSEGUIR disse...

TENHO ABSOLUTA CERTEZA QUE VC VAI CONSEGUIR!!!!É SÓ CONFIAR EM VC!!


BJÃO!

Emagrecer Já bay Daniela disse...

Oi..desejo toda sorte e força nesse novo mês que começa..uma otima semana light pra vc.

maria/andrea disse...

Boa tarde Gezinha
Acompanhei seus dias de compulsão, vi que o peso aumentou, mas sempre soube que vc daria a volta por cima.
Recaidas acontecem e fazm parte.
Força aí que vc consegue, eu sei.
Beijo.

Giovana disse...

Um mes "limpinho" pra gente fazer o melhor né?!

Beijos!!

disse...

Gê, estou gostando de ver, vc está se saindo mto bem...Mas concordo com Patty, trate de comer um cadinho mais no café da manhã, senão cadê a animação pra continuar o dia!!

beijocasss light pra vc

Anônimo disse...

Oii Geee, obrigada pela visita, fiquei toda boba qndo te vi no meu cantinho!! Olhaaa, mas q historia eh essa de bacon - 1/2 linguiça toscana - Linguiça colonial - mas q monte de linguica em uma refeicao soh eh essa mocinha? KKKKKK... ja basta o fato de q linguica eh porco e tem caloria pra caramba, tu ainda quer por dois tipos num prato soh?? E BACON... socorro!! kkkkk. Espero q o restante do dia tenha sido bem leve. BJOS