Domingo é dia de pesar, e hoje temos um novo peso, 70.1, na trave QUASE sai da casa dos 70 mas tá valendo, essa semana foram 0.600 gramas para a gorgolandia.
Hoje sai cedo para caminhar, tava FRIO, mas fui assim mesmo o duro foi a respiração, doia tudo mas foram 42 min no caminho completo que fazia deve dar uns 4 Km eu acho, teve uma parte que eu até fui meio correndo meio andando para esquentar mais....rs
Iniciamos a ultima semana do meu desafio amanhã, eu imaginava chegar aos 68, mas nem sair da casa dos 70 eu consegui, mas todo o esforço é valido com certeza....
CARDAPIO DO DIAwaffles -
geleia de cereja -
nutella -
arroz a carreteiro
1l de chá verde
Continua...
5 comentários:
Bom dia, puxa essa foi na trave mesmo, mas está faltando pouco.
Força e bom domingo
Amiga, a gente vai conseguir, eu quero entrar na casa dos 70, mas por poucto tempo rs...e logo sair.
bjs
Calma, aprendi na experiencia que sempre que a gente se desespera acaba fazendo merda... É melhor ir devagar e sempre... Beijinhos
Obaaaaaaaaaaa
Semana que vem vc ja sai da casa dos 70
Parabéns flor
òtimo domingo
Beijossss
parabéns pela perda...na próxima vc sai dos 70...legal
bjs
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