Hoje acordei me sentindo inchada, estufada, com uma sensação bem ruim mesmo, não sei se é do pão ou da mistureba de sucos que fiz, será???
Espero que essa sensação passe, achei que ficando sem a carne vermelha iria me sentir melhor, "mais leve", tb eu abusei na costela no domingo, vamos ver hoje ainda é quarta, tem o resto da semana para eu poder perceber o efeito....
Por hoje eu quero acertar, por hoje eu quero me superar, por hoje eu quero e vou vencer...
CARDAPIO DO DIA:
1 fatia de pão de centeio - 37 Kcal
Requeijão - 90 Kcal
queijo branco - 115 Kcal
1 banana - 87 Kcal
macarrão - 500 Kcal
sobrecoxa -
iogurte - 66 Kcal
1,5 l de água
arroz branco -
sobrecoxa -
10 comentários:
NOSSA MENINA EU TB TO ASSIM
HOJE
ATE PENSEI EM TOMAR UM CHÁ DE HIBISCO Q ELE RA ISSO É OTIMO
VOU TOAR DEPOIS TE CONTO COMO FOI O RETSO DO DIA
BJS
Hum, que delicia desse pão rsrs
Nossa que requeijão é esse ..
eu vou vim aqui sempre.
porque to na luta contra a balança
eu empaquei nos 79.700 kgs.
To comendo pouquissimo e nada ...
kkkkkkkkkkkk
mas decisiti jamais
~ficar ser sentindo inchada é ruim demais!
pode ser o pão, ou outra coisa...
não sou grande fã de carne vermelha não.. como às vezes. Meu negócio mesmo é massa.rsrs mas to segurando a onda!
Beijos!
Oi amiga,
É claro que vc vai conseguir superar isso tudo e alcançar o seu objetivo!!
Estou na torçida!!
beijos
vc vai se superar vc vai ver ge melhoras para o mal estar q vc esat sentido bjinho!
Oi..
Normalmente eu vivo nesse ciclo de inchar e desinchar..já não digo nem que seja efeito sanfona...pois um bom tanto é inchaço mesmo...
Descobri que não posso comer pão frances...minha paixão...nem arroz branco...é comer e parece que estou gravida de 10 meses...
O dificil é ficar sem...
Beijokas
Oi Flor
O chá branco é ótimo para desinchar!!
Super beijo
Oi, Gesinha
Eu também estou ainda, passando "mal" e me sentindo esquisita, mas no meu caso acho que é efeito do trauma que passei ontem.
Mas apesar de tudo, ainda estou tentando me controlar, certa de que vou conseguir voltar a rotina da R.A.
Isso é só um momento, logo você volta ao normal.
Beijos
Oi, Gesinha
Eu também estou ainda, passando "mal" e me sentindo esquisita, mas no meu caso acho que é efeito do trauma que passei ontem.
Mas apesar de tudo, ainda estou tentando me controlar, certa de que vou conseguir voltar a rotina da R.A.
Isso é só um momento, logo você volta ao normal.
Beijos
Oi amiga... obrigadão pelo carinho lá no meu cantinho...
bjinhos flor
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