quarta-feira, 16 de setembro de 2009

15/30

Gente na segunda parei com o comprimido depois de nem sei quantos meses ejá percebi a mudança meu humor, tá uma droga, to com dor de cabeça, dores abdominais, e uma vontade louca de comer doces principalmente bolos, ai como estava fora de mim fiz um bolo de cenoura com cobertura de chocolate, nunca tive a mão muito boa pra doce e agora até isso mudou a cobertura foi pouca ( ainda bem né), ai que raiva que fiquei de mim mesma mas nesses dias me dá uma complusão por doces, logo eu que nem gosto tanto assim, isso me deixa triste pois pode ser que não veja na balança bons resultados, mas vamos que vamos...

CARDAPIO DO DIA - 1927 Kcal

1/2 copo leite desnatado - 30 Kcal
1/2 copo de iogurt - 27 KCal
1 c.s. ração humana - 50 KCal
1 litro de chá verde
1,5 litro de água
bolo de cenoura- 300 KCal
arroz branco - 150 Kcal
strognoff de carne - 332 Kcal
bolo de cenoura - 300 Kcal
x- salada - 738

5 comentários:

Renatinha disse...

Obrigada pela dica amiga. Bolo de cenoura,eu amo... hummmmmmmmmm
Quando for assim divide com as amigas blogueiras que não fica pesado pra ninguém.kkkk

bjks

WANESKA - EU VOU CONSEGUIR disse...

TEM SELINHO P VC LÁ EM CASA !!


BJIM

Nana disse...

oi, obrigada por ir me visitar, ficarei no aguardo do resultado da ração.
E uma pergunta: como é este chá verde que vc toma todos os dias?
Beijo

Gisele disse...

É complicado mesmo.
Uma eterna luta. Mas acho que na vida vem assim fácil, tudo tem seus altos e baixos. Você vai conseguir!
Beijossssss

Edilene disse...

Olá amiguinha,

amei encontrar uma pessoa que tem o mesmo objetivo do que eu... Parabéns por suas vitorias e também, por suas fraquezas... isso, fraquezas.... Sabe por que, é com elas, que nos aprendemos a nos superar, nas proximas atentações. Enquanto ao bolo de cenoura, não fique com raiva, coma bem devagar, delicie-se de casa mastigada... só não pode é abusar, mas um pedacio... ai PODE!!!! kkkkk
Amiga, eu também estou correndo contra a balança, só não tenho blog de emagrecimento. Meu blog é de artesanato, que fiz, quando estava com Sindrome do pânico. Nas andadas pela net, encontrei o sei, e já amei!!! Parabéns...
Quando vc tiver uma resposta sobre os resultados da ração humana, passa pra nos, por favor! Eu estou consumindo é linhaça preta e dourada, com gergelin, nas vitaminas de manhã, e estao me ajudando muito a controlar a fome e a ansiedade por doces. Eu estava com 87k e com quase dois meses, já se foram cinco. Estou super feliz!!! Também quero perder peso, pois estou planejando minha segunda gravidez, e não quero correr risco de vida, como na primeira. Bem Amiga... falei de mais né? Deixo aqui um grande abraço e juntas, chegaremos ao nosso objetivo... acredite, tenha fé em Deus.

Edilene
edilenefcs@gmail.com