quinta-feira, 3 de setembro de 2009

2/30

Hoje preparei a ração humana, e já começo a fazer uso dela, apesar de marido ter pedido de janta uma saladinha...
Para o almoço vai ser peixe, pros meninos salmão e pra mim sardinha frita, sei que não é a melhor das pedidas mas ontem bateu uma saudades da comida da minha falecida vó, arroz branco, couve manteiga refogada no oleo, e sardinha frita, providencie tudo e vou comer hoje, sei que não vai ter o sabor da minha infância mas dá até água na boca...rs
Hoje logo cedo)06:30) fiz um suco com 1 copo de laranja + maça e couve, ficou bem gostosinho eu achei o máximo poder criar, inventar, soltar a criatividade para fazer sucos.
As 10 fiz uso da ração humana, sabe que não sei se fiz da maneira correta, pois usei leito normal, podia ter usado o desnatado ( preguiça de pegar a caixa lá no fundo de uma pilha de outras coisas), banana e c.s. da ração, foi super tranquilo, agora eu preciso é beber muita água com o tanto de fibra que foi pra dentro...rs


CARDAPIO DO DIA - 1396 Kcal

2 copos de suco (laranja - 128 Kcal 1 maça - 64 Kcal + 1 folha de couve manteiga - 55 Kcal) - 247 Kcal
1 l de chá verde
Vitamina - 1 copo leite - 110 Kcal + 1 banana - 89 Kcal + 1 c.s. linhaça dourada- 80 Kcal + 2 c.s. ração humana - 80 Kcal = 359 Kcal
arroz branco - 150 Kcal
Couve refogada - 146 Kcal
sardinha frita - 213 kcal
5 copos de água
1 pote gelatina - 30 Kcal
salada colorida(essa foto abaixo) - 180 Kcal
orelha de gato - 71 Kcal

3 comentários:

Julie disse...

Gezinha, querida, dessa vez vim puxar a sua orelha!!! Refogado e fritura no almoço? Olhe lá, hein! Só em casos raros! Por q não deixar só para o final de semana?

Mirian disse...

Oi Gê! Já ouvi falar dessa ração humana, mas aqui nesse fim de mundo não achei quase nada! Depois me conte se está surtindo efeito tá???

Ui essa comidinha me deu água na boca...heheh!

Bjocas flor!

Fabi disse...

Que bom que vc coltou com tudo! Estava te devendo uma visitinha, né? Eu tenho visto muitas das meninas na net, utilizando desta ração. Parece que dá mesmo ótimos resultados. Boa sorte. bjocas e um ótimo findi pra vc e sua família!