segunda-feira, 14 de setembro de 2009

Mais uma semana e que seja pra vencer 13/30

Ontem era dia de pesar mas como estava voltando de viagem não pasei, até acho melhor assim não fico assustada com o estrago, eu cuidei ao máximo, mas viajar a um hotel fazenda e passar fome não tava em meus planos, tb não exagerei, comi moderadamente, experimentei coisinhas gostosas, diferentes e o balanço é que apesar de não saber o grau do estrago valeu a pena pelo passeio, foi maravilhoso, meus filhos curtiram pacas, e isso deixa qulquer mamãe feliz....
Hoje um novo dia, novas chances de acertar e de vencer, depende unicamente de nós e por hoje eu quero e vou acertar e vencer!!

CARDAPIO DO DIA - 1408 Kcal

1 fatia de abacaxi - 50 Kcal
1 pão frances - 135 Kcal
1c.s. margarina - 54 Kcal
rodelas de mortadela - 94 Kcal
1 litro de chá verde
6 copos de água
arroz c/ feijão - 200 KCal
Bife frito - 236 Kcal
pepino - 11Kcal
abobora - 20 Kcal
abacaxi - 50 Kcal
1 esfirra- 200 Kcal
arroz c/ feijão - 200 Kcal
ovo frito - 108Kcal
suco de maracuja - 50 Kcal

AF
Uma hora e meia de caminhada

4 comentários:

AMALIA disse...

ola
obrigada pela visita
vim te visitar e entrei no seu blog de artesanato
parabens"
voce é muito jeitosa"
eu sou jeito zero para artesanato e admiro muito as pessoas habilidosas como vc
hotel fazenda tem sido meu waterloo desde que vivo no Brasil...
jhahahahah
parabens pela força e persistencia tb

Eliane Vilela disse...

Boa Tarde.... q vc tenha uma boa semana!! bem leve..rsrs bjus e t+

Batalhadora disse...

Oi,flor!Segurar a odne fora de casa não é fácil.flro não sei como vc consegue comer tão pouquinhas calorias eu como quase o dobro, bom ainda bem que eu me exercito bastante.
cuide-se!
Beijosss

Dóris disse...

Gê, também passei o final de semana viajando e o pior fui pra casa da mamãe...Rssss.
Mas me comportei muito bem, apesar do bolo de cenoura com calda de chocolate.
Ah!!! tem selinho pra você no meu bloguinho, passa lá!!!
Xêro!