domingo, 15 de novembro de 2009

Passando para desejar a todas uma linda noite, amanhã dia de pesar, espero que tenhamos boas noticias....

CARDAPIO DO DIA - 1904 Kcal

Hot dog - 500 KCal
Carne churrasco - 500 KCal
Linguicinha - 500 KCal
maionese - 204 KCal
farofa -200 Kcal


AF - 44 min de caminhada ao ar livre

8 comentários:

Priscila disse...

Oi Gezinha,
Seu cardapio normalmente é de quantas calorias?

Seu emagrecimento esta indo muito bem, pois vi sua reguinha ao lado.
Que belezinha!!!

bjsssssssssssss

Morenas tropicanas disse...

KKKK
EASSA FOI BO GEZINHA,SEU CARDÁPIO DE HJ,ESTOU RINDO ATÉ AGORA..KKKK

Nanna (Carla Renata) disse...

meu cardapio foi parecidinho com o seu.. bóra pesar amanha..rs..
Vc tem algum limite de calorias diárias???
bjs e amanhã a gente "conversa"...rs

Fanta Diet disse...

Amiga,
atualiza meu novo peso: 105,2 kg!

Meu numero é 67, sou a Fanta Diet.
Bjks!

Jimmy S2 Roberta Galante disse...

amei o blog...estou buscando estimulos e naum poderia deixar de vim aqui....vamos que vamos que a semana esta só começandooooooooooooo..
beijokas e uma semana super light para nós

Sirlei Valéria disse...

Olá Gezinha...

vim atualizar meu peso:
meu numero é o 66
peso: 73,3 kgs.

Tenha uma semana bem light, beijokas.

Aline disse...

Oi Gezinha, vim atualizar meu pesinho...

número 3: 104.9

bjos!

Isis na luta disse...

Bom dia Gezinha...

Atualizando meu peso:
Meu Numero é o 65
Meu Peso: 85,600 kgs.
Igual a semana passada.

Que a nossa semana seja bem light,
Beijos.