terça-feira, 19 de maio de 2009

13/30 com 1000 Kcal

Mais um dia chegando e cada vez mais o bicho pega...
Essa dor anda me deixando ruim, pq não tenho ido caminhar o fato de andar só em casa já me deixa com dor, imagina sair por ai caminhando???
Nos ultimos dias não tenho tomado o chá verde, posso dizer que ando desleixada nesse ponto, mas cá entre nós dor é fogo né!! Eu parece que perco os sentindos....
Mas vamos que vamos PQ EU QUERO, EU POSSO, EU VOU CONSEGUIR...

CARDAPIO DO DIA - 1045.5 Kcal

2 fatias de pão - 70 Kcal
1 clh requeijão - 52 Kcal
salaminho - 41.5 Kcal
vitamina ( 1/2 banana, 1/2 mamão papaia + leite desnatado ) - 43.5 + 44.5+ 77 = 165 Kcal
Caneloni - 134 Kcal
linguiça toscana - 108 Kcal
peixe a milanesa - 122 KCal
1 Waffer - 56 Kcal
1 salsicha perdigão - 122 Kcal
1 pão frances - 135 Kcal
1 clh de maionese - 40 Kcal

Ainda estou com um serio problema com a compulsão por comer algo, hoje deu vontade de hot dog, CLARO que comi apenas um querendo comer mais, pelo menos na quantidade consegui me controlar...
Eu ADORO pizza, hamburger, hot dog, coxinha, esfirra, ai tudo engordativo...rs

8 comentários:

Teresa disse...

Olá! Nossa, parabéns por conseguir fazer 1000 cal por dia...

quando puder dá uma passadinha no meu blog pra me conhecer!!!

http://dietandosempre.blogspot.com/

Um beijo!!!

Tâm disse...

Vc pode SIMMMMMMMMMM
Aii que bom que esta dando td certinho!
=)
to feliz por ti!!
boa semana lightérrima pra ti
bjos

Dri Viaro disse...

Oi, estou passando pra conhecer seu blog, e desejar boa semana

bjs

aguardo sua visita :)

Luciane Padilha disse...

Oi Gezinha, parabéns pela força! Dor não é fácil...
Bjus, Lu

Mi disse...

Gezinha,
Cuida dessa dor, resolve isso, e segue firme.
Eu tb adoro comidas engordativas, e uma vez ou outra até podemos comer, mas com um mega controle, igual ao que vc teve ao comer só 1 hot.
Parabéns.
Bjs

Julie disse...

Esses desejos de comer engordativos vão reduzindo aos poucos, o nosso organismo vai se acostumando sem eles... é só uma questão de tempo!

Lu Lourenco disse...

Oi, parabéns!!!!
Eu também estou tentando ficar nas 1000 cal por dia, mas tem dia que é difícil né.

Deixei um selinho pra você no meu blog.

Beijinhos.!!!

Leila Diniz disse...

. sou da opinião que não devemos deixar a vontade virar um monstro, coma, mas dentro de um limite aceitável e que não detone demais o seu emagrecimento.
. como disse a amiga Tati hoje, lembre do slogan da nike: Just do it! (APENAS FAÇA!) E OS RESULTADOS APARECERÃO.
. amiga, tenho estado ausente nas visitas por conta da correria do trabalho, mas eu leio quando vc atualiza.
. na sexta-feira vou me matricular na academia, quero dar um up no emagrecimento porque estou meio acomodada e o resultado parado, para não dizer que estou engordando.
. conte comigo sempre que precisar.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.