quinta-feira, 21 de maio de 2009

15/30 com 1000 Kcal

Hoje eu acordei chateada comigo mesma, até perdi o sono a noite, ontem esqueci de tomar o comprimido, isso quer dizer que vai pintar "chatice" no pedaço, ODEIO, sempre tomo uma cartela seguida da outra, mas ontem foi diferente, o celular tocou, desliguei, filho chamou, fui atender e pronto só lembrei de madrugada.
Isso quer dizer que meu findi não será dos melhores terei enjoos, cólicas horrorendas, e uma vontade doida de comer doces ( eu não curto, só nesse período mesmo), ah sem contar dor nos seios, dor nas pernas, etc...
Como acordei sem a dor onde foi extraido o dente ( ainda esse maldito),só os pontos que chateiam, resolvi ir caminhar coisa que não fazia desde domingo, nossa fui muito lenta, como a gente perdo o ritmo fácil né!!!
Meus dias estão a milhão mal tenho tempo pra respirar e assim vai ser no próximo mês todinho, apesar de no começo de junho ter uma viagem , nem acredito planejamos ela desde 2003, mas sempre foi tendo outras prioridades e outras, mas agora vai ah vai...
O destino?? Foz do Iguaçu, o duro é que vai estar seco, eu vi esses dias no jornal, mas pobre é assim mesmo sempre tem azar né!!!!
Sobre a RA...
Hoje juro que vou tentar me controlar melhor, hoje fazem 15 dias do projeto de 30 com 1000 Kcal e se for olhar e fazer uma balanço acho que ficou quase em 1100 Kcal, mas ñ tem problemas, ainda sigo firme apesar dessas escorregadinhas, o que seria de uma caminhada sem as pedras no caminho??? Apesar que nesse caso sou eu mesma que coloco as pedras no meu caminho...rs

CARDAPIO DO DIA - 985 Kcal

1 fatia de pão light - 35 Kcal
1 copo leite desnatado - 77 Kcal
1 colher de toddy - 40 Kcal
1 colher de maionese - 40 Kcal
1 ameixas vermelha - 13 Kcal
3 colheres de arroz branco - 102 Kcal
Estrogonoffe de frango - 332 Kcal
1 sonho de valsa - 115 KCal
2 clh de arroz - 68 Kcal
filé de frango grelhado - 163 Kcal

Como já sei o que vou fazer de almoço fica relativamente fácil...rs
Acho que hoje eu fecho com 1000, isso se não cometer alguma loucura, concentração acima de tudo, EU QUERO, EU POSSO, EU VOU CONSEGUIR.

5 comentários:

Julie disse...

Não pense q vc não conseguiu as 1000kcal, mas q esta consumindo bem menos q antes... as diferentes formas da gente enxergar os fatos podem estimular ou minar o nosso pique de alcançar o objetivo.

Gi. disse...

Ja esta mais do que perfeito mesmo tendo passado um tiquinho pense melhor 100 cal a mais do do que 1000cal

Bjo:)

Tâm disse...

Amigaaa
passar um poukito das 1000kcal n vão fazer vc engordar!vc n faz isso todo dia!relaxa moça!!
torço pro ti sempre
bjus

Luciane Padilha disse...

Oi amiga, você está indo muito bem, continue firme. Bjus, Lu

Geovana disse...

oi querida ba sei bem sobre essa tal "tpm" rsrsrs, inchaço, mal humor, loucura por doces, dor nas pernas, nossa coitada de nós rsrsrs...nao fique assim chateada consigo mesmo, porque pra mim vc esta de parabens, vem emagrecendo é o que importa...bjs!!!

não sei porque mas venho postando e nao esta aparecendo atualizado na lista de blog...snif snif...