domingo, 31 de maio de 2009

Dia de pesar e 25/30 com 1000 Kcal..

Hoje fiquei bem triste quando fui me pesar, engordei, foi pouco é verdade mas a meta de maio que eu já tinha alcançado, foi pro espaço...
E pra piorar o nosso Wii novinho com menos de 2 semanas de uso, não liga mais, pobre é fogo junta dinheiro pra comprar e acerta um premiado de dias depois de uso estragar, ah fala sério né!!!
Estou péssima em todos os sentidos, desanimada e chateada..
Eu fiquei uma semana sem fazer as minhas caminhadas a preguiça tomou conta de mim( ficava desde cedo arrumando as caixas) e tb o chá verde que acabou e não comprei mais, e engraçado a outra vez que eu tinha emagrecido demais em uma semana na outra engordei, esquisito isso mas é real, ontem eu exagerei nas calorias, fomos na casa de uma amigo e ele fez esfirras, tava uma delicia, mas a soma no fim do dia não foi nada deliciosa..
Hoje revoltada de café da manhã fiz um belo hot dog, errei eu sei comendo assim vou engordar mais ainda, mas sabe quando pinta aquele desanimo de vc ter se esforçado e não ter atingido o seu objetivo, eu to assim, e pelo andar da carruagem as metas pra junho vão ser apenas 500 g por semana, afinal já está termiando as 1000 Kcal, depois desses 30 dias vou voltar a como estava fazendo antes, e seguir..
Então meu novo peso é 72.2 Kg

CARDAPIO DO DIA - 824 Kcal


1 pão frances - 135 Kcal
1 clh maionese - 40 Kcal
molho + mostarda -23 Kcal
1 salsicha - 146 KCal
Capeletti - 480 Kcal

Continua...

8 comentários:

Luciane Padilha disse...

Oi amiga, continue firme...eu entendo vc é chato engordar ainda mais quando nos esforçamos...mas determinação é o que nos fará alcançar o nosso objetivo. Bjus, Lu

zizi disse...

Olá Gezinha!

Querida, tenho certeza de que o seu mês de maio não foi jogado fora na ra. Veja, vc pode se habituar com comer menos por muitos dias e isso é vitória para se contar. Junho será melhor, para todas nós, se Deus quiser. Bjo grande!

Liz emagrecendo disse...

Passando para desejar uma excelente semana e convidar para participar do desafio: BEM-ESTAR EM FOCO, as inscrições estão abertas, se quiser conferir é só acessar o blog do desafio http://desafiosblogosferalight.blogspot.com/
Beijokkkas

Liz emagrecendo disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Jamille Queiroz disse...

Gostei do seu blog!

Dóris disse...

Ei amiga, não fica tristeum novo mês começa amanhã e serão 31 dias para mandar os quilinhos extra embora...Tb estou nessa luta. Bjs!!1

disse...

Oi Gê, nada como um mês novinho em folha prá dar a volta por cima! Ânimo aí, fia.
Bjs.

Tita disse...

Hei, Gezinha... o que é isso, menina? Não pode desanimar assim, não! Acaba colocando tudo o que conquistou em risco. Olha, eu sei que esta caminhada não é nada fácil, mas as barreiras e as dificuldades aparecem em qualquer coisa que façamos em nossa vida. Temos que aprender a supera-las e passar por elas sem provocar maiores danos. Se em um dia você cometeu um deslize, tente equilibrar as coisas nos dias seguintes, "economize" calorias, pratique mais exercicios. E se em uma semana der uma engordadinha, e daí? É chato, mas faz parte, ninguem é de ferro e ninguem é perfeito. Errar faz parte do aprendizado. Saiba se fortalecer com isso!
E bola pra frente, viu! Nada de ficar se lamentando pelo que passou. Força!!! E vamo que vamo!
Beijocas