9 dias para acabar o mês

Mais um dia e mais uma frase para sempre lembrar de que o pensamento é capaz de tudo, por hoje eu quero, eu posso e eu vou conseguir....

Ontem fiquei feliz comigo mesma, em relação ao que vinha comendo nos ultimos dias consegui diminuir, tomei muita água, chá e assim fui, fui dormir cedo é verdade pois tava com fome...rs

Hoje acordei querendo devorar meio mundo mas fui bem bonitinha tomar meu suco e vamos que vamos...rs

E tb acordei toda dolorida pelos exercicios que fiz no Wii ontem, dá doendo tudo, mas hoje farei novamente e o começo do meu " movimento", assim quem sabe vou pegando gosto, vou aumentando, logo já anoitece tarde, vou poder fazer caminhadas e assim vou ajudando a me movimentar afinal é de pouco que se começa...rs

CARDAPIO DO DIA - 1332 Kcal

Suco laranja + couve + cenoura - 183 Kcal

1 c.s. ração humana - 60 Kcal

1 c.s. linhaça dourada - 80 Kcal

1,5 litros de água

torradas marilan - 100 Kcal

1 c.s. margarina - 34 KCal

fatias de mortadela - 51 Kcal

1 litro de chá verde

arroz branco - 150 Kcal

frango grelhado - 220 Kcal

abobora - 20 Kcal

Kiwi - 46 Kcal

1 banana - 87 Kcal

2 fatias de pão - 126 Kcal

1c.s. margarina - 34 Kcal

fatias de mortadela - 94 Kcal

1 fatia de queijo -47 Kcal

AF - 38 minutos de jogos no Wii Fit

Quem quiser levar essa tag e publicar em seu blog fica a vontade, faço essas frase para incentivar a todas nós!

Poderia até deixar como um selinho de que vamos conseguir nossos objetivos...rs