Bom Dia!!!!!!!!!!!!!!Meu novo peso é 68.3 ou seja menos 0.700, e vamos firme no desafio!!!!!
Vocês perceberam meu cardapio de ontem????
Puro lixo, eu nem comi tanto assim problema que picanha, linguicinha, e uns quadradinhos de picanha mineira ( queijo assado) são hiper mega caloricos, mas já foi, estava bom conversar entre amigos, é sempre bom um dia onde meus meninos se divertem, fico muito feliz....
CARDAPIO DO DIA - 1442 Kcal
torradas - 135 Kcal
maionese + pate - 56 Kcal
arroz branco - 175 Kcal
linguiça toscana -500 Kcal
farofa - 108 KCal
1,5 l de água
torradas -135 KCal
requeijão + pate - 67 Kcal
1 pão frances - 135 Kcal
1 fatia peito peru - 25 Kcal
1 fatia de cheedar - 106 Kcal
AF - ZERO
76 comentários:
44-Bom dia Gezinha!
Amiga vc está muito bem de 700 em 700,eu estou péssima só perdi mais 200gramas
peso de hj:57.5kg
bom dia!Espero semana que vem vim com 56kg
Oi queridona... Sabe perder peso é otimo, mas estar feliz é mto bom tbém... as vezes qdo damos uma jacadinha basica... tem seu motivo e sua compensação... tem alho mais feliz do que estar em familia, com amigos, batendo papo, rindo... ta certo que isso não precisa ser feito comendo... kkk...mas fazer oq ser surge umas cositas no meio... no mais o importante é a gente ESTAR FELIZ... vamo compensar esta jacadinha ... beijos
Bom dia Gezinha
nº 62 peso 118.5
Parabéns pela sua eliminação.
Bjão
Bom dia!!!!
eheheh churrasco de mineiro é ótimooooo!!! Amooooo!!!
Meu nº é 35 e eu emagreci 0,5kg...peso novo 73,9kg
Beijuuusss
2
peso
65 kg
Olá bom dia, estou postando o meu peso - Carla n° 06 - peso 87,500 eliminei - 900g - beijos e um ótimo começo de semana super light
amigaaa, eu num pude me pesar hoje, vim direto da casa do meu pai, lá num tem balança. Mas amanhã cedinho tô te passando o meu peso! Acho que dessa vez vou ficar feliz (tomara!) rsrs
Beijos, ótima semana, e parabéns!
Parabens amiga pelo peso eliminado churrasco é bom memso né, mas mesmo assim tu cosneguiu emagrecer...beijos...
Gezinha, olá!
Sou a N°4 e estou com 87,4kg! ;P
Comeu pouco, ao menos. E por fazer trocas inteligentes calculando as quantidades ingeridas, se deu bem, detonou peso! Bjs
eliminar 700gr é um resultado muito bom! parabens!
Oi linda,
Meu peso hj: 65 kg
Lindona,parabéns pelo novo peso...
Eu me peso a noite e te falo depois ta, mais não estou muito esperançosa não, acho que essa semana foi meio fraco...
Beijão e ótima semana.
Oi flor,
meu nº é 31 e estou com 71Kg
Eliminei mais 1Kg, hehehe...
Beijos e boa semana!
Olá Gezinha bom dia!!!
Estou feliz,perdi peso e estou ficando cada vez mais entusiasmada com desafio, espero continuar assim,meu n°87 peso 70kg
Beijos!!
olá.... nº 78 = 80,700kg
êba, emagreci :D
Bjo
Olha só. Ta eliminando peso ta bom...
Eu fico bem feliz. Final de semana é complicado né. mais vamos conseguir.
Beijinhos
Licia
Oiê, parabéns pelo eso eliminado.
Meu é nº 79
09/11 80.2
16/11 79,7
Bjs
Bom dia!!
Vim passar meu peso.. é o mesmo.. 70kg, nao emagreci, mas tb nao engordei.. essa sema vou dar um choque na RA, e ver se perco pelos menos umas 800g ne..
meu núemor é 74 ok?..
beijossss e otima semana!!
Bom Dias Gezinha.
Meu peso hoje:
nº49- 89,300k
Beijos
Bom dia Ge...
Parabens pela eliminação, meu nº é 13 e estou com 65,8kg
Bjs!!
Oi Parabéns pelo peso eliminado...
Meu peso Hoje - nº48: 81,1
Ótima semana ...bjs
olá Gezinha!
meu n°76 peso 88.400
um beijão...
Oi linda... Parabéns pela eliminação tá..
Número 10 - Peso 76.9
Bjos
08 - 56 Kg.
Liana.
Oi!!
Uma linda semana querida!
Bjos.
bom dia Ge.. bom..meu numero é 16 e emagreci essa semana só 0,300kg..mas antes pingar que faltar né... peso atual.. 64,8
Bom dia querida.
Sou a numero 18. Meu peso é: 72.2
Bjs
Oi Ge, meu número 20- 94,5kg....bjs e boa semana
Bom dia Ge!
Infelizmente jaque demais e recuperei o kilo perdido.
Nº 33 115kg
mas não vou desistir!!!!!!!!!
Bom dia Ge!
Infelizmente jaque demais e recuperei o kilo perdido.
Nº 33 115kg
mas não vou desistir!!!!!!!!!
Bom dia Ge!
Infelizmente jaque demais e recuperei o kilo perdido.
Nº 33 115kg
mas não vou desistir!!!!!!!!!
Oi Ge!!
Meu numero é 40:peso 95,6
Um bela semana amiga.
Beijosss
96- Olá Gezinha!
Emagreci 600g. Achei pouco, fiquei jururu,mas não desistirei jamé!
Estamos juntas!
meu novo peso: 100,2kg meu número é 96
oiii
essa semana nao foi muito bom nao
Debora nr 36 - 70.200
tenho q me aplicar mais
beijinhoo
Oi Geisinha parabéns pela determinação hein!!
42- 83,6Kg
bjinhos
Oi Gê, bom dia!!! Parabéns pelo novo peso, que lindo! Ta tendo sucesso nesse desafio de natal ein! Eta, o cardapio do dia anteior foi forte né, hehe, mas um churrasquinho vez ou outra ninguem consegue fugir. Eu consigo pq nao gosto de churrasco americano, rsrs, e pq nem tenho tempo ou vontade de gastar 100 dolares no Texas de Brazil Steak House. KKKK! Meu peso ta diminuindo tbm!!! já se foram 2 kilos e 100 g. desde o dia 10! BEIJOS, e uma ótima semana light. K!!
Bom dia Gezinha!
Parabéns pelo peso eliminado!!!
Sei a sensação de comer o que não deveria e depois se sentir culpada, ou achando que poderia ter alcançado um peso melhor se tivesse comido direito, mas devemos nos permitir algumas exceções de vez em quando!
O meu número é o 80 e hoje eu peso 64.4 kg!
Tenha uma ótima semana!
Bom Dia!!
Número 81
Peso 79.2
Quilinhos off...Yessssssssss!!!
Força na Peruca e Vamo q Vamo!!
Fabíola
gezinha eu e a zanza estamos no seu desafio mais nos moramos distante da cidade e nao da pra se pesar de 1 em 1 semana entao nos so pesamos de 15 em 15 me desculpa eu e ela estamos pretendendo comprar uma balança pra casa um bjinho boa semana!!!estamos juntas !!
Oi gezinha...sou o numero 07 = 77,2
Engraçado ter engordado,foi o final de semana que mais fiz exercicio...mais vamos correr atrás do prejuizo!!!
beijos
ah
vc ta contando os dias para o natal e eu para o meu casamneto rs...
ontem tambem me acabei na picanha;... hummmm
beijos
19 - Ai que raiva! Tive uma pessima semana! Engordei 800 gramas!
pesoo novo 93.5
=[
numero 32 .55kg !!!
descobri que minha balança estava me enganando . rs
nº 68
Peso da semana: 88,100 kg
Estou mtoooo feliz...
Ebaaaaa....
Bjus!!!
Oiieee
39 - 70.100
Ebaaaa
óh....lembre-se que vc nao engordou td de uma vez e emagrecer, tbem nao sera td de uma vez, valorize os 700...rsssss
minha pesagem é de quinta feira, atualizo na quinta
bjks
boa semana
POXA PARABENSSSSSSSSSS
Gezinha, linda! Parabéns pelo peso perdido!!
Eu sou a no. 50, e meu peso hoje foi 70,4kg! Perdi 1,8kg!!
Pra quem ENGORDOU semana passada, ta ótimo né... emagreci o que ganhei, e ainda perdi mais 600g além disso!
Beijo grande!
Oi
Meu número é 58, peso 81,5kg.
Perdi 700grs igual a vc, beijos!
Oi amiga, sou numero 63, peso hoje: 79.5kg.
Bjussss.
vou postar amanha, minha balança ficou doidinha rsrsrs beijos
Oi linda!!
Parabéns pelo peso eliminado tá?
Eu estou na tpm e muito inchada,
mesmo peso de semana passada, sei q emagreci, mas até dona m vir, vou reter líquido afff e isso pesaaaa socorrooooo
nº41 66,700 af
bjinhus
Oi Flor, vc perdeu mto bem! Parabéns!!
já eu engordei. 76kg600g
Mas já me matriculei na academia e semana q vem vamos ter ótimos resultados,
bjus
Parabéns!! Isso significa que seu metabolismo está mais acelerado!
Beijos ♥
oi Ge...
parabéns pela eliminação, apesar de nao estar participando, torço por vocês...bjs...Rô
Gezinha,
Boa noite, não consegui me pesar hoje, minha mãe foi operada pela manhã e ficou impossível de ir ao shopping. Peço perdão, amanhã passo pela balança, pois passou o estresse.
Meu número é 55.
Beijos
Oi Gezinha meu número é:53
Eu fiz tudo direitinho a semana toda, mas a prova de q não adianta nada fazer certo a semana toda e exagerar muito no fim de semana é q engordei... Tô com 77Kg... buáaaaaaaaaa tanto empenho pra por tudo a perder em dois dias... bjos
Há amiga, estou super triste e frustrada, engordei 400 grs, arruma lá pra mim por favor...
De 71,100 fui pra 71,500kg, MELECA...
Espero que semana que vem melhore...
Beijos.
É... 67,4kg =(
Resultado nada bom.
Oi amiga parabens pelo seu desempenho.
Ao contrario de vc eu fiz foi engordar aff.
Meu n 51 peso 92,5kg.
Mais semana q vem espero ter um resultado bem melhor.
Bjão!
Oi Gezinham
Me desculpe não estar postando a pesagem nas datas corretas, vou te passar a pesagem de hoje, sou o nº 28 Alinne, peso atual 67,400kg, bjo e obrigada.
Oi Gê tudo bem,sou a 71 então meu peso hj é 64.2 apenas 100 graminhas a menos, fiquei triste, mas fazer o que né? Antes menos do que mais, acho que deve ser ainda pelo inchaço da tpm, mesmo assim, vou ficar mais rigorosa na dieta preciso emagrecer, hj ja comecei, beijos!
Geizinha, anota aí garota!!!
n°56 peso 91
uhuuuuuu!!!!! essa semana foi
1,700g pro espaço, nunca mais quero vê-los, xôxôxô.....
ahahaha muuuito felizzzz!!!
bjkas dri
simone/nº72 parabéns amiga, vc foi muito bem!!!Agora eu!!!Aff!!!Só
300g!!então meu pesito é 83.200kg .Mas não vou desanimar não!!!Mas uma semana pela frente né!!!Bjks
Oi Gezinha acabei de conhecer seu blog, adorei, muitas dicas legais, e muita coisa interessante e o melhor ainda, muuuuuita motivação para quem está fazendo RA.
Vc está de Parabéns, só descobri o desafio agora, mas vou continuar minha RA e tentar diminuir o peso o máximo possível. Fique com Deus.
Olá Gezinha.
Parabéns, 700g é quase um kilo - muiiito bom.
Eu sou o n° 59 - meu peso hoje é 86,3K - menos 500g.
Não é um bom resultado.
Esta semana pretendo me empenhar mais.
Bjs
91 - Geovana
oi querida meu peso hoje é 84.8kg...bjs e parabens pelo peso eliminado.
Ai lindona, eu quero perder pelo menos 700 grs essa semana. rs
Bjs...
24-aiiiiiiiiiiiiii eu tô mais giorda do que no inicio do desafio...tô péssima :/
bom...meu novo peso é 72.5...
beijos e boa sorte p/ nós nessa nova semana de desafio...
beijossss
nº83=64kg
Oi Gezinha bom meu novo peso é 64kg emagreci poquinho essa semana por conta dos remedios da gripe;~~ agora essa semana vou correr literalmente atraz do preju né e voce flor parabens continue assim ;)
beeeeeijos
;**
Boa noite Gezinha!
Meu novo peso 102,2!
Que bom que Deus te iluminou com essa idéia do desafio!
Pra mim tá sendo super válido!
Párabens pela eliminação!
bjossss
Bom dia Gezinha!
Só para atualizar meu peso: n.º 38 - 83,5kg
Bjs
Ah, e só para dizer também que o meu nome na lista, o n.º 38, direciona para o blog erra.
O meu é http://divadeloucuras.blogspot.com
Bjs
Oi Gezinha...
Não tive resultado essa semana...mas não desisto...
Nº47
Peso : 80.1kg
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